Collagène marin ou bovin : lequel choisir ?

<p>Le collagène peut être extrait de plusieurs sources, ce qui permet de fabriquer des compléments alimentaires. Deux types de collagène sont utilisés dans les suppléments : le collagène bovin et le collagène marin.</p>

Le collagène animal est facilement assimilable par l’organisme. Il apporte de nombreux bienfaits pour la peau, les articulations, les cheveux, les muscles et les ongles. Cependant, on peut recenser quelques différences entre le collagène marin et le collagène bovin.

Les avantages et les inconvénients du collagène bovin

Puisque le collagène d’origine bovine est du type I et III, il est essentiellement indispensable pour la santé de la peau. D’ailleurs, c’est le type de collagène qu’on déploie pour les injections. Il est également utile pour les os et les articulations s’il est du type I.

Grâce aux acides aminés (glycine et proline) que le collagène bovin procure à l’organisme, celui-ci peut produire son propre collagène (type I et II).

En ce qui concerne le prix, le collagène bovin est plus économique que le collagène marin. En général, les compléments fabriqués à partir de collagène bovin offrent les mêmes vertus que ceux réalisés avec le collagène marin. Cependant, ils sont réputés comme étant moins efficaces que les produits à base de collagène marin. Cela est dû à leur moindre assimilation par le corps humain.

Par ailleurs, comparé au collagène marin, le bilan carbone afin de produire 1 kg de collagène bovin est moins bon. De plus, il faut faire très attention aux conditions d’élevage des bétails pour garantir la qualité du collagène.

Enfin, il convient de préciser que les bovins peuvent être nourris avec des antibiotiques et des hormones de croissance. Ces substances engendrent un risque de contamination microbiologique. Il est important de bien vérifier les procédés d’élevages des bétails afin de prévenir les effets secondaires négatifs.

Les avantages et les inconvénients du collagène marin

À la différence du collagène bovin, le collagène marin, grâce à ses peptides de taille inférieure, est plus assimilable par le corps humain. Il contribue ainsi à l’amélioration de l’élasticité de la peau, de son hydratation et de son apparence générale. Ce type de collagène est également réputé pour sa haute biodisponibilité. Le corps peut donc profiter plus profondément de ses effets.

De plus, le collagène marin est très riche en hydroxyproline, un acide aminé indispensable pour sa synthétisation. Grâce à sa forte teneur en antioxydants, il aide à ralentir le vieillissement de la peau. De nombreuses études ont également montré qu’il contient du collagène de type II. Il est particulièrement efficace sur les articulations, les os et les muscles. Le collagène marin aide à réduire les douleurs articulaires et l’inflammation. Il peut aussi aider à récupérer rapidement après un effort physique.

Écologiquement, le collagène marin est issu d’une ressource presque inexploitée. En effet, la peau de poisson a un impact carbone sept fois moins important que le collagène bovin. En plus, le poisson issu d’un élevage offre un meilleur rendement protéique que les bovins (15 % de protéine contre 31 %). Le collagène marin est considéré comme plus propre que le collagène bovin à cause des risques de contamination dans l’élevage des bétails.

Un autre avantage considérable est que le collagène marin peut convenir au plus grand monde. Il s’adapte à toutes les contraintes culturelles ou religieuses. Enfin, ce type de collagène contient de la glutamine et de la glycine. Ces acides aminés jouent un rôle important sur la santé intestinale et aident à soulager les problèmes digestifs.

Il est important de bien choisir son complément alimentaire. Quel est le meilleur collagène, marin ou bovin ? Les critères suivants sont à prendre en compte afin de faire le bon choix :

Au moment de choisir entre collagène marin ou bovin, il faut considérer vos préférences et vos besoins spécifiques. Vous devez également tenir compte de la qualité des produits. Le collagène bovin est particulièrement bénéfique pour la santé de la peau, des cheveux et des articulations. Toutefois, le collagène marin est beaucoup plus efficace. De plus, le collagène marin dispose d’une meilleure biodisponibilité et d’un moindre impact environnemental. N’hésitez pas à tester le collagène marin de Beauty&Wild. Nous vous proposons des produits de qualité pour offrir du tonus et de l’élasticité à votre peau.