Sommeil

Sommeil Mélatonine, Valériane, Mélisse, Pavot Californier, Safran et Vitamine B6

15,90 €
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Notre formule Sommeil est composé de 6 actifs dont la Mélatonine dite "Hormone du sommeil", qui facilite l'endormissement. L'association de la valériane, de la mélisse et du pavot californien qui sont toutes des plantes calmantes, forment un complexe favorisant la relaxation.
Flacon de 120 gélules pour 120 nuits de repos !
Durée d'un flacon : 4 mois à 1 gélule par jour.
Fabrication française  🇫🇷

Prépare au sommeil

Relaxation & détente

Énergie au réveil

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😴 Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, stress et angoisse… Autant de difficultés impactent notre quotidien : Somnolence, troubles de la mémoires, maux de tête, irritabilité. Notre complexe de Mélatonine (1,9mg = dosage maximal autorisé en France), associé aux bienfaits de la Valériane, de la Mélisse, du Pavot Californien, du Safran et de la Vitamine B6, forme un puissant complexe facilitant l’endormissement en favorisant la relaxation pour un sommeil naturel & réparateur.

🌿 SANS ACCOUTUMANCE - Contrairement aux somnifères prescrits par le médecin, il n’y a pas d’effet d’accoutumance ni d’effets secondaires au réveil. Il est préférable de choisir cette complémentation et non pas de véritables somnifères, qui peuvent engendrer une dépendance difficilement gérable !

🏆 CURE ÉCONOMIQUE – Seulement 1 gélule/jour, à boire avec un verre d’eau, 30 minutes avant le coucher. Notre flacon de 120 gélules permet de faire jusqu’à 4 mois de cure !

🤩 GARANTIE sans gluten, sans OGM et Végan. Chez Beauty & Wild, toutes nos gélules sont d’origine végétale. EXIT les piluliers en plastique des autres compléments alimentaires présents sur Amazon, nous avons opté pour un pilulier en verre entièrement recyclable ! 🌎

🇫🇷 MADE IN FRANCE - Cocorico ! Nos gélules Complexe Sommeil sont fabriquées et conditionnées dans le Sud-Ouest de la France. Nos étiquettes sont Bretonnes, quant à nos flacons, nous les sourcons auprès d’une société Française se situant à moins de 50km de chez nous !

La mélatonine est l’hormone du sommeil, elle est connue pour ses effets bénéfiques sur l’endormissement. La mélisse, la valériane et le pavot californien sont également connues pour leurs nombreux bienfaits sur la qualité du sommeil et la relaxation.

Bienfaits de la mélatonine

Contribue à réduire le temps d'endormissement,
Contribue à atténuer les effets du décalage horaire.

Bienfaits de la mélisse, de la valériane et du pavot californien

La mélisse et la valériane sont des plantes aux vertus calmantes et qui sont reconnues pour aider à maintenir une humeur positive et un bon fonctionnement cognitif. Elles favorisent la relaxation et le bien-être. Le pavot californien améliore la qualité du sommeil et favorise la relaxation.

Bienfaits de la vitamine B6

La vitamine B6 contribue à des fonctions psychologiques normales.

Quand prendre nos gélules Sommeil ?

Notre formule Sommeil doit être prise 30 minutes à 1h avant le coucher.

Combien de gélules ?

Adultes : 1 par jour.
Femmes enceintes et allaitantes : Déconseillé.

Durée d’un flacon

Notre flacon de Sommeil dure 4 mois à raison d'une gélule par jour.

Comment prendre notre formule Sommeil ?

Les gélules Sommeil sont à prendre avec un grand verre d'eau, tout simplement.

Précautions d'emploi

Déconseiller en cas de maladies inflammatoires ou auto-immunes, chez les femmes enceintes ou allaitantes ; les personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence ; chez les personnes sous antidépresseur ; Complément alimentaire réservé à l’adulte.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Tenir à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Ingrédients : Eschscholtzia (Eschscholzia californica), Enveloppe d'origine végétale (HPMC), Extrait de mélisse (Melissa officinalis L.), Fibres d'acacia Seyal, Extrait de valériane (Valeriana officinalis L.), antiagglomérant : Farine de noix de coco, Extrait de safran (Crocus sativus L.), Mélatonine, Vitamine B6.

Mélatonine
Qu'est-ce que la mélatonine ? La mélatonine est une hormone sécrétée de manière naturelle par l’organisme, elle régule notre cycle veille/sommeil et a la particularité de n…
Mélisse
Qu'est-ce que la mélisse ? La mélisse a des feuilles qui pourraient faire penser à la menthe, et un parfum citronné rappelant la citronnelle. Toutefois, c’est bien sa double…
Pavot Californien
Qu’est-ce que le Pavot californien (ou Escholtzia) ? Appelée également Pavot de Californie, l’Escholtzia est une plante herbacée vivace et annuelle. Elle est cultivée pour ses…
Safran
Qu'est-ce que le safran ? Le safran est mondialement connu pour son épice éponyme. Outre son usage culinaire, cette plante renferme de puissants principes actifs tels que…
Valériane
Qu'est-ce que la valériane ? La valériane (Valeriana officinalis) est une plante commune et réputée en Europe. Elle doit sa réputation à ses parties souterraines qui renferment…
Vitamine B6
Qu'est-ce que la vitamine B6 ? La vitamine B6 se présente sous différentes formes. La pyridoxine est la forme la plus couramment utilisée dans les suppléments vitaminiques et…

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Vos questions

Un sommeil de qualité contribue au bien-être et à une bonne santé mentale et physique. Pour favoriser son endormissement naturellement, voici 3 habitudes à prendre :

  • Prendre une douche froide. Pour s'endormir, le corps a besoin de faire baisser sa température, donc même si les douches chaudes détendent, elles empêchent le cerveau de s’endormir. En plus, les douches froides sécrètent des endorphines : les hormones du bien-être, qui chassent le stress et permettent de mieux dormir.
  • Arrêter les écrans 1h avant d’aller se coucher. Les écrans émettent une lumière bleue qui stoppe la production de mélatonine, l’hormone du sommeil, ce qui retarde l’endormissement.
  • Stopper les activités physiques 2h avant d’aller dormir. Le sport est un véritable excitant : il sécrète des hormones stimulantes comme l’adrénaline qui empêchent de dormir. Un effort physique augmente aussi la température corporelle, ce qui ne favorise pas l’endormissement.
  • Ne pas manger juste avant de se coucher. Digérer des aliments implique de dépenser de l’énergie : le corps ne se repose donc pas et le sommeil réparateur est perturbé.

La mélatonine est une hormone naturellement produite par le corps pour réguler le rythme du cycle jour et nuit. Selon l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA), les bienfaits de la mélatonine sont principalement liés à la régulation du sommeil et à l'atténuation des effets du décalage horaire :

- Régulation du cycle du sommeil : La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement (1 mg de mélatonine avant le coucher).
- Atténuation des effets du décalage horaire : Elle peut aider à atténuer les effets subjectifs du décalage horaire (apport minimal de 0,5 mg le premier jour de voyage et quelques jours après l'arrivée à destination).

Les effets sur le temps d'endormissement et la qualité du sommeil s'observent dès la première utilisation. Pour prolonger les bienfaits dans le temps et pour une efficacité optimale, il est conseillé de suivre cette cure pendant 1 mois minimum.

Non. Ce complément n'est pas un médicament à base de molécule somnifère, son utilisation ne provoque ainsi ni accoutumance, ni dépendance.

Non, la Formule Sommeil a été conçue pour les adultes et ne doit pas être consommée par des enfants (en raison notamment de la présence de mélatonine).

Une supplémentation en mélatonine est intéressante et utile si vous ressentez de la fatigue chronique, un assoupissement dans la journée, des sensations d’épuisement physique et psychique ou un manque de motivation le matin. Associée à des plantes aux vertus relaxantes et calmantes comme la mélisse, la valériane ou le pavot californien, c’est l’un des meilleurs actifs pour mieux dormir et ainsi être en forme au réveil.