28/02/2025
Sommaire
De toutes les huiles essentielles existantes, celle au citron est très prisée pour sa fragrance, ses vertus thérapeutiques et ses bienfaits esthétiques. L’huile essentielle de citron est un produit incontournable dans les spas, mais elle est également utilisable au quotidien. Dans la vie quotidienne, nous pouvons catégoriser l’utilisation de l’huile essentielle de citron en trois :
- Pour la santé : pour traiter les troubles digestifs, pour garder une bonne hygiène ;
- Pour l’esthétique : huile essentielle de citron pour les cheveux, huile essentielle de citron pour le visage, etc. ;
- Pour la maison : pour régler divers problèmes quotidiens, pour vous aider dans vos corvées.
Pour que vous puissiez profiter pleinement des bienfaits de l’huile essentielle de citron, on vous montre l’utilisation de l’huile essentielle de citron en 15 façons, dans la vie de tous les jours.
5 utilisations de l’huile essentielle de citron pour la santé
L’utilisation de l’huile essentielle de citron est très bénéfique pour votre santé, que ce soit pour votre hygiène en général, ou pour soigner vos maux particuliers.
Pour lutter contre la fatigue
L’utilisation de l’huile essentielle de citron peut vous aider à retrouver votre tonus et votre énergie lorsque vous êtes fatigué.
Pour cela, ajoutez un peu d’huile essentielle de citron à votre huile de massage, puis massez-vous doucement le corps avec cette composition. Le parfum et les propriétés thérapeutiques de cette huile sont d’ailleurs le secret de son succès en aromathérapie.
Comme alternative tout aussi relaxante, vous pouvez en verser quelques gouttes dans votre baignoire, y ajouter de l’eau mousseuse, et prendre tranquillement un bain chaud.
Pour maintenir votre hygiène dentaire
L’utilisation de l’huile essentielle de citron pour blanchir les dents consiste à utiliser le mélange suivant pour vous brosser les dents :
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude ;
- ½ cuillère à café d’huile de coco ;
- 2 gouttes d’huile essentielle de citron.
Pour que cette astuce soit efficace, faites-la une fois par jour pendant deux semaines. Par exemple, vous pouvez le faire tous les soirs après le dîner. Vous verrez que les bienfaits de l’huile essentielle de citron pour vos dents seront notables en seulement une semaine.
Utilisation de l’huile essentielle de citron pour soigner votre rhume
Quand vous avez un rhume, il est conseillé d’appliquer un peu de cette huile sur vos narines pour vous aider à vous rétablir rapidement. C’est un peu irritant au début, mais c’est efficace contre l’écoulement nasal.
Comme l’huile essentielle peut sécher après quelques heures, n’hésitez pas à en remettre sur vos narines lorsque ce sera le cas.
En outre, sachez que ces bienfaits de l’huile essentielle de citron chez les personnes enrhumées sont aussi avérés chez les personnes qui ont la grippe.
Eviter ou soigner les troubles digestifs
Il est important que vous sachiez que soigner les troubles digestifs compte parmi les bienfaits de l’huile essentielle de citron.
Lorsque c’est nécessaire, versez-en quelques gouttes dans votre thé pour éviter ou soigner les troubles digestifs comme la nausée, la gastroentérite, l’ulcère à l’estomac, la constipation …
Et pour que cela soit efficace, il faut que le thé soit chaud lorsque vous le buvez. Aussi, buvez-le après, et non avant votre repas pour vous aider à mieux digérer ce dernier.
Pour la santé de votre foie et de votre bile
Toujours parmi les bienfaits de l’huile essentielle de citron pour la santé, nous pouvons citer l’action hépato protectrice et cholérétique de celle-ci.
Cette huile de citron est effectivement très bénéfique pour le foie, car elle est antioxydante et anti-inflammatoire.
Aussi, elle est bénéfique pour la bile, car vous pouvez l’utiliser pour faire une cure de drainage biliaire ou une cure de détox complète. Plutôt pas mal, non ?
5 utilisations de cette huile essentielle pour l’esthétique
Huile essentielle de citron pour la peau, huile essentielle de citron pour les cheveux, huile essentielle de citron pour le visage, huile essentielle de citron pour les ongles : ce sont là des termes que vous entendez souvent en cosmétologie, n’est-ce pas ? Mais saviez-vous que ce produit a aussi des propriétés amincissantes ?
Pour aider à maigrir
Quand on parle de régime alimentaire pour maigrir, on entend toujours parler du citron comme meilleur ingrédient éliminateur de graisse. Et si vous avez déjà essayé, c’est d’ailleurs bien vrai… Et en plus, c’est bon ! Si vous souhaitez perdre du poids, sachez alors que même sous forme d’huile essentielle, le citron est toujours aussi efficace comme amincissant.
Pour profiter de ces bienfaits de l’huile essentielle de citron et avoir une belle silhouette, mettez quelques gouttes d’huile essentielle de citron dans votre thé de tous les jours. Si possible, le thé doit être consommé chaud, sans sucre, et avant de dormir.
Sinon, une autre méthode amincissante consiste à ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de citron dans votre crème de soin pour la peau avant de l’appliquer sur votre peau. Cela va tonifier celle-ci et pourra aider à la perte de cellulite.
Vous pouvez combiner ces deux méthodes, mais veillez à ne pas vous exposer au soleil lorsque vous avez cette huile sur une partie de votre corps. Sauf si vous souhaitez cramer comme un toast… Mais ça, c’est autre chose !
Pour prendre soin de votre peau
Comme annoncé, l’utilisation de l’huile est essentielle de citron est incontournable dans les spas. C’est notamment parce que cette huile essentielle permet non seulement de se relaxer, mais aussi de soigner la peau.
Pour illustration, voici quelques propriétés de cette huile pour le visage et pour la peau en général :
- Elle raffermit et tonifie la peau ;
- Elle ouvre les pores ;
- Elle hydrate la peau ;
- Elle adoucit la peau ;
- Elle cicatrise la peau ;
- Elle rend la peau moins grasse ;
- Elle élimine la cellulite ;
- Elle retarde le vieillissement de la peau.
Ce sont là les bienfaits de l’huile essentielle de citron pour le visage et pour la peau. Afin de pouvoir en bénéficier, il vous suffit d’ajouter un peu de cette huile à vos produits cosmétiques (masque d’argile par exemple) avant de vous en appliquer sur le corps.
Sinon, faire un massage ou prendre un bain avec le citron en huile essentielle vous permettra tout aussi bien de soigner votre peau.
Pour le visage
Comme pour la peau en général, vous pouvez aussi utiliser l’huile essentielle de citron pour le visage pour prendre soin de ce dernier. Voici donc comment faire cela :
- Tout d’abord, nettoyez votre visage avec cette huile pour enlever les tâches et les boutons ;
- Vous pouvez aussi hydrater votre visage en y appliquant de l’huile essentielle de citron quand vous êtes à la maison ;
- Si vous souhaitez adoucir votre visage, vous pouvez faire un masque d’argile avec un peu de cette huile essentielle ;
- C’est également possible de l’utiliser pour les femmes qui souhaitent se démaquiller ;
- Vous pourrez aussi ajouter un peu de cette huile dans votre anti-ride, afin de les atténuer ;
Au final,il existe plusieurs utilisations de l’huile essentielle de citron pour le visage. Mais ce ne sont là que les plus fréquentes.
Pour les cheveux
Les bienfaits de l’huile essentielle de citron se font aussi ressentir sur les cheveux ! Outre le shampoing et les masques, elle aide à réparer vos cheveux et à les rendre plus doux. L’utilisation de l’huile essentielle de citron pour les cheveux peut se faire de plusieurs façons différentes :
- Par exemple, vous pouvez ajouter un peu de cette huile à votre shampoing quand vous lavez vos cheveux ;
- Il est aussi possible d’en ajouter quelques gouttes à votre masque pour cheveux. Ensuite, il faudra laisser vos cheveux reposer quelques minutes dans une serviette ;
- L’huile essentielle de citron pour les cheveux peut aussi être utilisée pour mélanger votre sérum à cheveux ;
- Enfin, il pourra aussi être utile d’en appliquer sur votre tête au début de votre cure de sébum.
L’utilisation de l’huile essentielle de citron rendra votre chevelure plus forte, plus hydratée, plus brillante. À part cela, elle permettra aussi de réparer vos cheveux cassés, tout en réparant les fourches.
Vous pourrez donc tirer deux gros avantages d’utiliser le citron en huile essentielle pour vos cheveux : le premier, c’est qu’elle est excellente pour la santé de vos cheveux. Quant au deuxième, elle vous offrira un rendu plus esthétique et donc plus joli.
Pour prendre soin de vos ongles
Outre l’utilisation de l’huile essentielle de citron pour les cheveux, sachez que l’utilisation de ce produit est aussi bénéfique pour les ongles. Eh oui, ça peut être un peu étrange mais c’est pourtant bien vrai !
Lorsque vous avez les ongles très secs, cassés, ou encore trop durs, utilisez l’huile essentielle de citron pour les hydrater, les faire pousser, et les adoucir.
Pour embellir vos ongles, vous pouvez alors faire comme suit :
- Enduisez vos ongles avec de l’huile essentielle de citron et laissez celle-ci agir sans rincer vos mains/pieds ;
- Sinon, prenez de l’eau tiède, puis versez-y quelques gouttes de cette huile essentielle. Trempez ensuite vos ongles dans cette eau pendant 5 à 10 minutes.
Ici non plus, vous n’aurez besoin de rincer vos mains/pieds. Et cerise citron sur le gâteau, vous sentirez drôlement bon !
5 utilisations de l’huile essentielle de citron pour la maison
A la maison, l’utilisation de l’huile essentielle de citron est très pratique pour diverses choses. Le saviez-vous ? Allez, faisons justement un petit tour de maison ensemble !
Désinfectez votre maison avec cette super huile essentielle
Une des premières choses que vous pourrez faire, c’est de désinfecter votre maison avec le citron en huile essentielle. Pour ce faire, vous pouvez procéder de la manière suivante :
- Mettez environ 10 gouttes de cette huile dans un diffuseur ;
- Remplissez ensuite le diffuseur avec de l’eau ;
- Laissez ensuite l’eau chauffer dans le diffuseur et s’évaporer dans toute la pièce.
En plus de la désinfection, chasser les petites bestioles comme les mouches fait partie des bienfaits de l’huile essentielle de citron pour votre maison. Et bien sûr, une super odeur se dégagera dans votre habitat… Plutôt pas mal, non ? D’ailleurs, on y vient.
Parfumez votre maison avec une belle odeur de citron
Le citron est d’une odeur vraiment exquise. Entre fraîcheur et acidité, elle ne passe pas inaperçue. Pour vous redynamiser, essayez donc de parfumer votre maison avec cette huile.
Pour bénéficier de ces bienfaits de l’huile essentielle de citron :
- Prenez vos bois de chauffage encore secs ;
- Enduisez-les de quelques gouttes d’huile essentielle de citron ;
- Brûlez le bois dans votre cheminée.
L’utilisation de l’huile essentielle de citron masquera l’odeur de la fumée grâce à son doux parfum. Quoi de plus convivial que la chaleur de votre cheminée et une bonne odeur de citron ? Ça donne tellement envie !
Aromatisez et donnez un coup de peps à votre nourriture !
Ravir vos papilles gustatives et vos narines fait partie des bienfaits de l’huile essentielle de citron en cuisine.
Effectivement, son utilisation donne du goût et de l’arôme à vos pâtisseries, à vos sauces, à votre salade, à vos glaces …
Bref, que l’aliment soit salé ou sucré, quelques gouttes le rendront certainement meilleur.
Utilisez l’huile essentielle de citron pour le nettoyage
Que ce soit pour la vaisselle ou pour la lessive, les bienfaits de l’huile essentielle de citron sont nombreux en matière de nettoyage. En effet, cette huile va permettre plusieurs choses :
- Eliminer des bactéries, les germes et les tâches (tâches de saleté ou d’huile) ;
- Faire briller votre vaisselle ;
- Parfumer votre linge.
Pour la vaisselle, vous avez le choix entre :
- Savonner l’éponge et l’imbiber de quelques gouttes ;
- Ou bien ajouter quelques gouttes à votre détergent en flacon : c’est plus simple et plus économique.
Pour la lessive, versez un peu de cette huile citronnée dans votre machine à laver en plus du savon en poudre, puis démarrez la machine.
Pour décoller les chewing-gums
Quoi de plus énervant qu’un chewing-gum collé ?
Si vous avez du chewing-gum collé sur vos meubles, vos vêtements, ou encore vos cheveux, n’ayez crainte, car il existe une solution efficace pour cela.
Pour cela, il vous suffit de verser quelques gouttes d’huile essentielle de citron sur le chewing-gum pour pouvoir le décoller facilement. Cela vous évitera alors d’abimer vos meubles, de jeter vos vêtements, ou de couper vos cheveux à cause d’un chewing-gum !
Contre-indications
Comme beaucoup d’autres huiles essentielles, celle de citron n’échappe pas non plus aux contre-indications.
- Par conséquent, l’utilisation de l’huile essentielle de citron est déconseillée voire interdite pendant la grossesse de la femme ;
- Elle est aussi déconseillée chez les enfants qui ont moins de douze ans ;
- Les personnes allergiques devraient aussi ne pas utiliser cette huile ;
- Enfin, l’utilisation de l’huile essentielle de citron est déconseillée en cas de prise de coagulants.
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