Spiruline

Fiche de synthèse

En bref

Qu'est-ce que la spiruline ? La spiruline est une micro-algue d’eau douce reconnue comme un super-aliment incontournable. Parfois surnommée "l’algue miracle", elle se distingue par sa richesse exceptionnelle en protéines, vitamines, acides gras essentiels et autres nutriments essentiels.

Cette algue est particulièrement efficace pour combler les carences nutritionnelles, notamment dans le cadre de régimes spécifiques (minceur, végétarien, végan). Elle renforce également le système immunitaire et agit comme un puissant antioxydant, protégeant les cellules des effets du stress oxydatif.

La spiruline est plébiscitée pour son rôle dans le maintien de l’énergie et du bien-être général, que ce soit pour surmonter une baisse de forme, accompagner les sportifs ou soutenir la concentration en période d'examens. Véritable alliée naturelle, elle trouve sa place dans de nombreuses routines quotidiennes.

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Avantages